اوس  واژه ای است که شما در دوجوهای کاراته ميشنويد , آيا معنی کلمه اوس را ميدانيد و تا حالا با خود فکر کرده ايد که اوس به چه معنی است ؟
هنگاميکه شما وارد يک دوجوی کاراته ميشويد  , قصد داريد از استاد دوجو مطلبی را سوال کنيد , صحبتهای اورا تاييد کنيد و اعلام کنيد که متوجه قصد و منظور او شده ايد , در هنگام تمرين با دوست و هم تمرينی خود به او احترام ميگذاريد و يا در  موقيتهای اينچنينی از واژه اوس استفاده ميکنيد. اوس  ميتوان معنی های بسياری را برای شما  تداعی کند اما معنی واقعی آن چيست ؟
واژه اوس از ترکيب دو کلمه  اوشی ( Oshi  ) به معنی هل دادن و شين بو ( Shinbu  ) به معنی تحمل کردن , ساخته شده است .
واژه اوس به معنی تحمل سختی  و  راه دادن خود در شرايط سخت و همچنين تحمل شرايط سخت است.
اوس به معنی اين است که شما محدوديت های خود را ميشناسيد و سعی ميکنيد پا را فراتر از  اين محدويدتها بگذاريد  , اوس به معنی تحمل و تاب آوردن , تصميم گرفتن و ايستادگی ميباشد. هر وقت که واژه اوس را به زبان مي آوريد  اين معنی را برای خود تداعی ميکنيم که بايستی از محدوديت ها گذشت , بايستی تحمل کرد . در هنگام تمرين بدن شما ميخواهد با ايستد و تمرينات سخت را انجام ندهد اما روح شما بدن را به دنبال خود میکشد و از مرزهای محدود ميگذرد , روح  جسم و بدن را وادار ميکند تا شرايط سخت را بپذيرد و در مقابل سختی ها تاب بياورد.  در هنگام تمرين جسم و فکر شما ميخواهند با ايستد و دست از تمرين بکشند  اما روح شما آن دو را به نبال خود ميکشد و آنها را به هل ميدهد و وادار میکند تا از مرزهای محدود بگذرند.
هنر کاراته را نميتوان يک شبه آموخت  , سالها تمريپن و مطالعه نياز است تا يک هنرجو به يک مربی و يک مربی به يک استاد تبديل شود . اجرای صحيح يک تکنيک نياز به هزاران بار تکرار دارد تا در اصطلاح لا و صيقل ( رن ما Renma   )  داده شود .  البته ممکن است پیشرفت به کندی انجام پذیرد که تحمل شرايط سخت تمرينات دوجو  صبر و تحمل بسيار نياز دارد.
ماساتتسو اوياما بنيانگذار سبک کيوکوشين کاراته اعتقاد دارد برای اينکه يک شاگرد به مرحله استادی برسد ده  سال تمرين مداوم نياز دارد و در هنگام تمرين بيان ميکند – سيکي جو یو جونن ( Seki jou Juunen ) . اين بدان معنی است که تمرينات نياز به تحما و بردباری دارد .
کاراته هنر ی است که  به سالها تمرین و تحمل شرايط سخت نياز  دارد . تمرينات و اجرای فنون  ته وازا ( فنون دست ) , گری وازا ( فنون پا ) و کاتا ( Kata   ) يک روح  جنگنده  و به اصطلاح روح بودو در کالبد شخص ميدمد که  و  باعث ميشود که کاراته کا بر مشکلات روزمره زندگی  فايق آيد در مقابل سختی ها پايدار باشد و در مقابل نعره های گوش خراش زندگی خود را نبازد . و شرايط سخت تمرينات را بپذيرد و با تحمل ستختيهای تمرين به جلو حرکت کند.
واژه اوس فکر و جسم کاراته کا را برای اجرای بهنرين اجرای فن آماده ميکند , اورا آماده ميکند تا شرايط سخت تمرين را تحمل کند و  شرايط محدود  فيزيکی خود را پشت سر گذارد.