ناك داون – كيك بكسينگ – گراپلينگ

 
 

Knock Down, Kickboxing, Grappling

 
 

تعداد راندها :

  • كلاس  D : دو راند دو دقيقه اي
  • كلاس    C : دو  رانده  3 دقيقه اي
  • كلاس B :      سه راند دو دقيقه اي
  • كلاس A : پنج راند دو دقيقه اي

خطا ها  در روش ناك داون :

  • ضربه دست به سر و صورت
  • ضربه آرنج به سر و صورت
  • ضربه سر
  • ضربه به ستون فقرات
  • ضربه پا به حريفي كه بر روي زمين افتاده است
  • گرفتن و پرتاب حريف

خطاها در روش : كيك بكسينگ :

  • ضربه آرنج به سر و صورت
  • ضربه سر
  • ضربه به ستون فقرات
  • ضربه پا به حريفي كه بر روي زمين افتاده است
  • گرفتن و پرتاب حريف

خطاها در روش گراپلينگ :

  • ضربه آرنج به سر و صورت
  • ضربه سر
  • ضربه به ستون فقرات
  • ضربه پا به حريفي كه بر روي زمين افتاده است

 

 
     
     
Copy right , 2001-2011 , IKF- Karate. all right reserevd.